Símbolos de Caminar: • W Para caminar.
• __ El número de metros o de pasos.
• M Metros.
• P Pasos. Hay que contar los pasos uno por uno, incluyendo los pequeños pasos al empezar, el terminar y al dar la vuelta en las esquinas.
W10P = 150,0 W15PO = 225,0 W10M = 174,0.
Ventajas de usar el tiempo por paso:
Es más fácil de registrar el número de pasos que medir la distancia en metros, sobre todo para distancias cortas.
El tiempo por paso elimina el efecto de algunas variables, como el caminar de subida, para atrás, empezar a caminar y terminar.
Efecto de la Carga:
Cuando se camina con carga, se usan pasos más cortos.
CARGA (Kg) LONGITUD (Cm) TIEMPO POR PASO
0-2 86 15,0 TMU
2-15 76 15,0 TMU
15-22 61 15,0 TMU
Más de 22 61 17,0 TMU
El tiempo de caminar por paso se aplica para subir y bajar escaleras (peralte máximo 30 cms), caminar hacia atrás, empezar a caminar y detenerse y doblar esquinas.
El tiempo de 15 TMU se aplica en todas estas condiciones siempre que no haya obstáculos. Cuando se empujan carros, una vez que se hallan en movimiento, se usa el tiempo de 17,0 TMU por paso, considerándose el paso de 61 cm.
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