Es el movimiento de inclinar el cuerpo en un arco hacia delante desde una posición de pie de manera que las manos puedan alcanzar el piso.
Encuclillarse es la misma acción que Agacharse, excepto que en el encuclillarse las rodillas se flexionan al mismo tiempo que se flexiona el cuerpo en las caderas. La flexión simultánea en las caderas y rodillas tiene el efecto de bajar las manos más rápidamente de lo que bajan en el Agachar.
El efecto neto de la flexión simultánea es que en el encuclillarse, las manos se bajan hasta el piso en el mismo tiempo que las manos se bajan al nivel de las rodillas en el Agachar.
En vista de que los tiempos de ejecución para los Agachar y Encuclillar son iguales, la única consecuencia práctica de llamarlos por diferentes nombres, es tener una descripción de movimiento más significativa al hacer un análisis de métodos.
Levantarse de Encuclillarse (AS)
Levantarse de un encuclillar, es el movimiento de regresar el cuerpo del encuclillar a una posición erecta firme.
Encuclillarse es la misma acción que Agacharse, excepto que en el encuclillarse las rodillas se flexionan al mismo tiempo que se flexiona el cuerpo en las caderas. La flexión simultánea en las caderas y rodillas tiene el efecto de bajar las manos más rápidamente de lo que bajan en el Agachar.
El efecto neto de la flexión simultánea es que en el encuclillarse, las manos se bajan hasta el piso en el mismo tiempo que las manos se bajan al nivel de las rodillas en el Agachar.
En vista de que los tiempos de ejecución para los Agachar y Encuclillar son iguales, la única consecuencia práctica de llamarlos por diferentes nombres, es tener una descripción de movimiento más significativa al hacer un análisis de métodos.
Levantarse de Encuclillarse (AS)
Levantarse de un encuclillar, es el movimiento de regresar el cuerpo del encuclillar a una posición erecta firme.
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